一日一回更新出来たらいいね。


by bz_mi-mo

詳しく言えば27kg

右手左手右足左足それぞれに6kg、計24kgの重りをつけて1時間程度外をダラダラ走ったり歩いたりしてみた。

1kmのジョグが限界だった。

息あがりすぎて小学校の頃のマラソン大会思い出したよ。ぜひお試しあれ。

この重りを全部取り除いて走ったら

きっと3~4年前と同じくらい軽快に走ることが出来るのに

以上

タイトル「重りという名の脂肪」
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by bz_mi-mo | 2010-01-17 23:39 | 日常